2017-03-24 16:24:40

{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}

{"bai-tap-vong-2":"b\u00e0i t\u1eadp v\u00f2ng 2","eo-con-kien":"eo con ki\u1ebfn","eo-thon":"eo thon","tap-luyen-vong-2":"t\u1eadp luy\u1ec7n v\u00f2ng 2","vong-2-thon-gon":"v\u00f2ng 2 thon g\u1ecdn"}

https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9uZXdzLzIwMTcvMDMvMjQvNC1kb25nLXRhYy10YXAtYnVuZy1waGFuZy1jdWMtZG9uLWdpYW4tbmdheS10YWktbmhhLWFpLWN1bmctdGFwLWR1b2MtMTYyNDQwLmpwZw.webp

Tập thể hình Cơ bụng

động tác tập bụng phẳng cực đơn giản ngay tại nhà ai cũng tập ra

By Kim Ly Chang

24/03/2017

Với dụng cụ đơn giản là một chiếc ghế, bạn đã có thể tập luyện vòng eo. Ước mơ eo con kiến sẽ không còn xa vời nếu bạn chăm chỉ tập luyện 4 động tác này.