Sau mỗi buổi tiệc rượu, ngồi dậy với đôi mắt đỏ ngầu cùng với cái đầu nhức nhối, giờ đây bạn không cần phải khó chịu về việc đó nữa. Với lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa thực phẩm Tanya Zuckerbrot tại New York đã đưa ra lời khuyên cho 10 loại thực phẩm tốt nhất chống lại cơn đau đầu do cồn gây ra. Giữ những mẹo này trong người và bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong việc tham gia tiệc rượu. Cùng tapthehinh.net khám phá nhé!
GIẢM CÂN CỰC NHANH VỚI 4 THỨC UỐNG CỰC DỄ CHẾ BIẾN VÌ SAO CƠ THỂ CẦN CÁC VITAMIN NHÓM B
1. Nước dừa
Hãy uống một ly nước dừa thay vì nước uống tăng lực khác khi bạn thức dậy, nước dừa chưa chất tự nhiên có thể điện phân lượng lớn kaly (569mg/1 lít) giúp nhanh chóng giải rượu cho cơ thể. Ngoài ra nước dừa chứa nhiều muối khoáng tốt cho cơ thể hơn là nước lọc, dễ uống dễ tìm và giá cả phải chăng.
2. Nước uống có gas
Nhiều người cho răng uống rượu bia mà uống nước có gas sẽ làm tăng độ say, nhưng theo một nghiên cứu mới đây khi cơ thể phản ứng với cồn nó sản sinh ra chất hóa học có tên acetaldehit một chất độc gây nên khó sự khó chịu trong cơ thể. Việc uống nước có gas sẽ khiến Acetaldehit chuyển hóa thành axetat khiến cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
3. Gừng
Nếu mẹ hay vợ bạn từng đưa cho bạn ly nước gừng khi dạ dày đang hành hạ bạn, thì bà đã làm điều đúng. Gừng từng là một trong những phương pháp giải rượu được biết đến lâu đời nhất. Trong khi dạ dày bạn khó chịu cũng như không thể ăn bất cứ thứ gì dù cho bạn rất đói, hãy thử ngậm một miếng gừng tươi và chờ kết quả. Tuy mùi vị của nó không dễ chịu đối với nhiều người nhưng mình đảm bảo rằng nó chưa là gì so với việc dạ dày bạn đang kêu réo.
4. Nước ép cà chua
Không gì rút hết sinh lực của bạn nhanh bằng việc tiệc tùng qua đêm và khiến bạn cảm thấy tệ hại vào buổi sáng sau đó. Chỉ cần 1 lời khuyên nhỏ “nước ép cà chua”, hãy thử uống một ly nước cà chua nó sẽ giúp cơ thể bạn đào thải cồn một cách nhanh chóng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nước ép cà chua giúp cho gan hoạt động hiệu quả hơn và tiêu hóa cồn nhanh hơn, ngoài ra cà chua có khả năng oxi hóa cũng như chứa nhiều vitamin giúp bạn hồi lại sức trong suốt đêm.
5. Nước chanh
Gan có nhiệm vụ lọc và đào thải lượng cồn có trong máu nhưng khi bạn sử dụng quá nhiều thì nó sẽ khó khăn hơn trong việc thực hiện chức năng và thức uống trở thành trợ lý tốt nhất cho gan là nước chanh. Nước chanh góp phần giải độc bằng cách gia tăng chức năng gan và tái sinh mô gan. Ngoài ra nước chanh còn chứa lượng lớn vitamin C hỗ trợ cho việc trao đổi chất trong cơ thể.
Có thể bạn quan tâm:
Theo Quang Đặng/TTVN
