[letsop_shortcode_excerpt_default_UJPTUY]Chuyện “phòng the” luôn là một chủ đề nóng nhưng ít được đề cập do nhiều nguyên nhân. Hôm nay hãy cùng chúng tôi soi câu chuyện nhạy cảm này dưới góc nhìn khoa học và sức khoẻ để có một cuộc sống muôn màu, ý nghĩa hơn. Ở phần này, chúng ta sẽ xem nên chuẩn bị ra sao trước khi “lâm trận” nhé.[/letsop_shortcode_excerpt_default_UJPTUY] Hiệu ứng của chuyện chăn gối đến quá trình tập luyện cơ bắp 7 điều làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn
1. Nên vệ sinh cơ thể
Đó có lẽ là một chìa khoá vàng để bạn có một câu chuyện “chăn gối” hoàn hảo nhất. Hãy cho đối tác thấy rằng bạn luôn chăm chút cho bản thân và tôn trọng họ với một cơ thể sạch sẽ, thơm tho.
2. Không nên để bụng đói
“Chăn gối” như một bài tập luyện cơ bắp- nơi mà bạn phải sử dụng nhiều sức và được thử thách trong nhiều tư thế. Thế nên một cái bụng đói sẽ làm bạn mệt mỏi ở phần quan trọng của câu chuyện và khó đạt được đến đỉnh. Nhưng như thế không có nghĩa bạn phải ăn thật no vì nó cũng sẽ làm bạn khó chịu đấy. Hãy ăn trước đó từ 30 phút đến 1 giờ là lý tưởng nhất.
3. Không nên say xỉn
Một chút rượu có thể làm bạn trông hấp dẫn và dễ thăng hoa hơn. Nhưng nếu đã quá chén thì xin bạn đừng chạm đến “đối tác” của mình vì điều đó sẽ gây ức chế cho cả hai. Một bên khó có khoái cảm như bình thường vì tiểu não đã không thể kiểm soát cảm xúc còn bên kia thì cảm thấy khó chịu với mùi men nồng nặc.
4. Đừng “đến với nhau” khi đang căng thẳng
Khi căng thẳng, các dây thần kinh giao cảm sẽ rơi vào tình trạng ức chế- nguyên nhân khiến bạn dễ cáu gắt. Và khi chuẩn bị cho màn “mây mưa” mịt trời thì hãy rũ bỏ mọi muộn phiền, lo toan để cơ thể thật thoải mái và thư giãn. Một sự hoà hợp sẽ hoàn hảo khi bạn toàn tâm toàn ý vào “đối tác”.
Có thể bạn quan tâm: Những động tác Yoga cho bạn dẻo dai trong mọi tư thế (nguồn YouTube.com)
Theo VoThuat.vn
