Cách giảm mệt mỏi cho F0 sau khi khỏi Covid-19


Con gái tôi 10 tháng tuổi là hội viên Vinbaby của bệnh viện Vinmec đã được 3 tháng nay. Cháu sắp phải nhập viện để thực hiện một phẫu thuật nhỏ. Tôi thấy trong quyền lợi hội viên Vinbaby có phần giảm giá nội trú là 30% trên phẫu thuật, tiền giường lưu viện. Vậy nếu tôi đăng ký phẫu thuật trọn gói thì có được áp dụng giảm 30% không?

bụng và hông em bị lệch cụ thể là cơ bụng bên trái dày hơn phải còn hông và liên sườn phải lại dày hơn bên trái Vậy có cách nào khắc phục k ạ xin cảm ơn.

Mình muốn được tư vấn: mình là nam .hiện ngực mình hơi xệ.mình đã tập gym đc 3 tháng.vậy tập những bài gì để ngực săn và hết xệ !!!

cho em hỏi muốn tăng chiều cao và tăng cân cho trẻ 17 tuổi thì nên tập cái gì ạ. em cảm ơn!!!

Ad co the sap sep cho minh 1cai lich tap cu the k minh moi tap len chua biet sap sep lich a

Em tập thể hình 1 tuần chỉ đc 2-3 buổi còn những ngày còn lại em toàn đi đá bóng thì emcó lên cơ đc kh ạ? Hay e cần phải như thế nào ad?

Bước vào giai đoạn giảm cân, chắc chắn bạn sẽ phải đứng trước rất nhiều thông tin, nhiều lời khuyên và nhiều sự lựa chọn.4 thói quen sau đây đều là những "kẻ thù" nhưng thường xuyên "được hiểu nhầm" và cứ thế xô đổ thành quả giảm cân của bạn.

Cho em hỏi em bị lõm 1 phần cơ ngực sat nách thì làm sao để khắc phục ??? Em cảm ơn ?

Tôi có mua thẻ hội viên Vinbaby của Bệnh viện Vinmec cho con trai 2 tuổi để cháu được hưởng các quyền lợi ưu đãi khi khám chữa bệnh tại Vinmec. Tôi thấy trong điều khoản quyền lợi ngoại trú của hội viên Vinbaby trên hợp đồng có ghi “Giảm giá 10% cho chương trình trọn gói khác”, xin hỏi chương trình trọn gói được giảm giá đề cập ở đây bao gồm những trọn gói gì?

Chào chuyên gia! Em đã tập 3 tháng rồi mà không thấy lên cơ ạ. Nhờ chuyên gia tư vấn giúp em,

Anh ơi cho em hỏi là người mới tập gym thì nên tập bài tập nào trước ạ

cho em hỏi muốn tăng chiều cao và tăng cân cho trẻ 17 tuổi thì nên tập cái gì ạ. em cảm ơn!!!

Em chào Bác sĩ. Hiện đang tập thể hình rất thường xuyên và đang trong tình trạng bị lệch cơ. Xin Bác sĩ cho em biết cách khắc phục tình trạng này. Em xin cảm ơn!

Tôi có 1 khối cơ bị lệch ở vai, tôi tập luyện thường xuyên nhưng khối cơ đó không lớn hơn được tí nào. Vậy mong bác sỹ có thể tư vấn giúp em cách tập để nở cơ vai to hơn.

Cho tôi hỏi về cách luyện tập trong quá trình cutting , tôi lên mạng không có bất kì thông tin nào chỉ cách tập như khối lượng tạ , form động tác , nhanh hay chậm , thời gian nghỉ , mong anh chỉ tôi , tôi cảm ơn rất nhiều

e tập đựơc một năm r nhưng vịêc học thì e bỏ thời gian khá lâu bây gìơ e tập lại thì người e mỡ rất nhiều ạ bây gìơ e tập với chế độ dinh dưỡng như thế nào thì phù hợp ạ e mong được tư vấn sớm ạ

Em chào HLV! Em cao 1m57 với 72 kí. Em đang thực hiện chế độ giảm cân bằng gạo lứt. Em không biết nó có hiệu quả không? Và em cũng tập gym nhưng tìm hoài không thấy kiểu bt phù hợp với thể trạng khó xuống cân và hạ huyết áp như em. Tập đi tập lại 4 động tác squat, bước cắt kéo, cơ bụng trên dưới dễ khiến em chán và quen dần. Giờ em rất muốn giảm 5 kí trong 1 tháng ạ

Hiện tại mình 35t nặng 49kg 89-72-90 cao 1.55m nhưng vì xương nhỏ nên nhìn rất mập. Bạn tư vấn chế độ ăn và tập luyện để mình không giảm kg mà chỉ giảm mở thôi ạ.xin cảm ơn
