2015-10-21 10:58:47
[]
{"bai-tap":"B\u00e0i t\u1eadp","co-vai":"c\u01a1 vai","cuon-cuon":"cu\u1ed3n cu\u1ed9n","vai-sau":"vai sau"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzIxL25odW5nLWJhaS10YXAtY2hvLWNvLXZhaS1zYXUtY3Vvbi1jdW9uLTMuanBn.webp
Array

Những bài tập cho cơ vai sau cuồn cuộn

[letsop_shortcode_excerpt_default_hqvkVy]Cơ vai cuồn cuộn sẽ tạo cho phái mạnh một hình thể vạm vỡ và quyến rũ. Nếu như trước đây bạn chỉ chú trọng vào vai trước thì hãy cùng video dưới đây bổ sung các bài tập cho vai sau. Sở hữu một cơ vai nở nang và cuồn cuộn sẽ làm cho bạn hấp dẫn và tự tin hơn.[/letsop_shortcode_excerpt_default_hqvkVy]

BÀI TẬP ĐƠN GIẢN CHO CƠ VAI TẠI NHÀ 25 BÀI TẬP VỚI XÀ ĐƠN CHO CƠ VAI

Theo vothuat.vn

 


 

 

Bài viết mới nhất

4 thói quen vệ sinh hàng ngày có thể khiến bạn bị ốm

Ngoài chế độ chăm sóc bản thân tốt hàng ngày, bạn cần lưu ý đến các thói quen vệ sinh không tốt, điều này...

Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe, nhưng việc khắc phục rất đơn giản

Thói quen ngồi quá lâu có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm, song chúng ta có nhiều cách đơn giản để khắc...

3 nguyên tắc ăn uống giúp người thừa cân không ‘phát phì’ ngày Tết

Các gia đình thường tích trữ quá nhiều thức ăn chứa chất bột đường, chất đạm, cùng cách chế biến xào, chiên, rán khiến...

Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ với bốn quy tắc

Theo Eat This Not That, thực hiện các mẹo tập luyện dưới đây để tránh chấn thương và đạt được vóc dáng bạn mong...

5 thực phẩm ăn sáng để có bụng thon gọn hơn

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm chứa chất xơ và protein là rất quan trọng để bạn có bụng phẳng. Theo Eat...