2015-10-21 15:33:08
[]
{"lung-duoi":"l\u01b0ng d\u01b0\u1edbi","tai-nha":"t\u1ea1i nh\u00e0","thon-gon":"thon g\u1ecdn"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/10/21/luyen-tap-cho-lung-duoi-thon-gon-tai-nha-10.jpg
Array

Luyện tập cho lưng dưới thon gọn tại nhà

[letsop_shortcode_excerpt_default_mphcHN]Bạn muốn sở hữu một vóc dáng hấp dẫn với lưng eo thon gọn? Thế thì bạn đừng quên tập cho cơ lưng dưới (thắt lưng) sau những bài tập bụng và hông nhé. Video dưới đây sẽ hướng dẫn một số bài tập đơn giản giúp bạn làm thon gọn lưng dưới vừa làm giảm nguy cơ mắc chứng thoái hoá cột sống.[/letsop_shortcode_excerpt_default_mphcHN]

LUYỆN CƠ XÔ SĂN CHẮC VỚI BÀI TẬP CƠ BẢN 15 BÀI TẬP KẾT HỢP CHO LƯNG XÔ SĂN CHẮC

Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

Giải Vô địch miền Trung – Tây Nguyên: Đẩy mạnh và phát triển phong trào tập luyện môn võ Vovinam trong cộng đồng

Tối 25/8, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (thành phố Tuy Hòa), Sở VH-TT tỉnh Phú Yên phối hợp...

LEAD: WBA Asia Tournament – Khi Việt Nam hoà vào nhịp chuyển động của Quyền Anh thế giới

Được tổ chức nằm trong khuôn khổ Hội nghị Quyền Anh Thế giới khu vực châu Á 2024 diễn ra tại...

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...