2015-09-11 15:38:46
{"khoe-dep":"Kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"boxing":"boxing","ngoc-thanh-tam":"ng\u1ecdc thanh t\u00e2m","tap-boxing":"t\u1eadp boxing","tap-boxing-tang-cuong-suc-khoe":"t\u1eadp boxing t\u0103ng c\u01b0\u1eddng s\u1ee9c kh\u1ecfe","tap-gym":"t\u1eadp gym","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/09/11/dien-vien-ngoc-thanh-tam-tap-boxing-de-tang-cuong-suc-khoe-5.jpg

Diễn viên Ngọc Thanh Tâm tập boxing để tăng cường sức khoẻ

[letsop_shortcode_excerpt_default_QNUNuQ]Diễn viên chính của bộ phim Hiệp sĩ mù đã chia sẻ việc tập luyện boxing giúp cô có sức khoẻ và thân hình cân đối khi tham gia nghệ thuật.[/letsop_shortcode_excerpt_default_QNUNuQ]

Được biết tới nhiều hơn kể từ sau vai diễn thành công trong bộ phim hành động Hiệp sĩ mù, nữ diễn viên Ngọc Thanh Tâm dàn rất nhiều thời gian để chăm sóc hình ảnh của mình. Trong thời gian tìm kiếm vai diễn đặc biệt, đúng với sở trường và đòi hỏi tính thử thách cao, cô cũng bắt đầu xây dựng kế hoạch dài hạn để nâng cao sức khoẻ. Nữ diễn viên cho biết việc tập luyện võ thuật và các môn thể thao đòi hỏi thể lực cao giúp cho cô cải thiện vóc dáng và sự chịu đựng trong thời gian qua. Một trong những bộ môn mà Ngọc Thanh Tâm rất thích là tập boxing. Theo nữ diễn viên trẻ, việc tập luyện boxing bổ trợ nhiều cho sức khoẻ và công việc diễn xuất mà cô đang theo đuổi.

Mới đây, nữ diễn viên đã thực hiện một bộ ảnh tập luyện trong phòng boxing với hy vọng khuyến khích nhiều người tham gia môn thể thao này để có thân hình cân đối và đẹp như Ngọc Thanh Tâm.

ntt1

Với không gian của phòng tập boxing, Ngọc Thanh Tâm tự tin khoe vóc dáng gợi cảm, thon gọn khi thể hiện kĩ năng đấm bốc cùng với huấn luyện viên.

ntt2

Thần thái khuôn mặt cùng những bước di chuyển chuyên nghiệp giúp cho Ngọc Thanh Tâm “lột xác” trong mọi khoảnh khắc của bộ hình.

ntt3

Sau khi tham gia bộ phim hành động “Hiệp sĩ mù”, cô vẫn duy trì tập luyện võ thuật và các môn thể thao đòi hỏi thể lực cao.

ntt4

“Từ sự đón nhận và ủng hộ của khán giả với vai Linh trong “Hiệp sĩ mù”, tôi tự nhủ lòng mình phải cố gắng nhiều hơn nữa với đam mê của bản thân. Dù rất muốn tham gia các dự án nối tiếp, tuy nhiên tôi muốn tìm một kịch bản thật sự ấn tượng để tham gia chứ không muốn xuất hiện liên tục mà không có được vai diễn ưng ý”. – Ngọc Thanh Tâm chia sẻ.

ntt5

Chia sẻ công việc hiện tại, cô cho biết: “Tâm đang học năm thứ ba Khoa Thiết kế của trường RMIT. Hiện tại Tâm hoạt động cùng một nhóm bạn trong câu lạc bộ Green Generation, chuyên làm việc thiện nguyện vì môi trường xanh của thành phố. Câu lạc bộ của Tâm đang tổ chức cuộc thi nhiếp ảnh có tên “Người hùng thầm lặng” để tôn vinh những người lao công hàng ngày lặng lẽ làm đẹp thành phố. Tâm rất muốn mọi người cùng tham gia, ủng hộ cho chương trình. Thực sự Tâm và Green Generation muốn làm công việc thiện nguyện một cách thực chất, có thể quy mô nhỏ, nhưng chắc chắn,để thay đổi nhận thức của mọi người xung quanh”.

ntt6

Sau thành công của vai diễn đầu tay, Ngọc Thanh Tâm đã nhận được hàng loạt những giải thưởng như: Nữ diễn viên được yêu thích nhất – The Magic Box 2015, Diễn viên Triển vọng – Cánh diều Vàng 2015, Top 5 Diễn viên truyền hình, điện ảnh được yêu thích – Mai Vàng 2014… Ngọc Thanh Tâm đã nhận được những lời mời diễn xuất. Tuy nhiên, cô không vội vàng đẩy mạnh sự nghiệp mà dành thời gian tràu dồi thêm kinh nghiệm diễn xuất, tìm kịch bản phù hợp và hoàn thành chương trình học tại trường quốc tế.

Những pha hành động của Ngọc Thanh Tâm trong phim “Hiệp sĩ mù”: [letsop_shortcode_video169_ZWPhpJ youtube_id=”8E5XSm_dTV4″][/letsop_shortcode_video169_ZWPhpJ] Nguồn Công Luận

Bài viết mới nhất

5 mẹo chạy bộ để giảm cân đón Tết

Nếu bạn thực hiện các phương pháp chạy bộ đúng và duy trì sự đều đặn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy được nhiều...

Cô gái nặng hơn 100 kg trở thành HLV thể hình nổi tiếng

Từng có quãng thời gian vật lộn với cân nặng, Summers, Taylor hay Goins tận dụng chính trải nghiệm của bản thân để giúp...

Mỡ bụng vì thiếu ngủ

Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến...

Hướng dẫn hít đất đúng cách: an toàn, hiệu quả

Bài tập hít đất được biết đến là bài tập nâng và hạ cơ cánh tay trong suốt quá trình tập luyện. Mục đích...

Sinh tố xanh giúp giảm béo bụng hiệu quả

Sinh tố là thức uống bổ sung tốt cho chế độ ăn uống cân bằng để giảm cân và hỗ trợ sức khỏe. Theo Eat...