2015-10-24 09:21:00
[]
{"giam-can":"gi\u1ea3m c\u00e2n","nu-van-phong":"n\u1eef v\u0103n ph\u00f2ng","yoga":"Yoga"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzI0L2JhaS15b2dhLWdpYW0tY2FuLWRhbmgtY2hvLW51LXZhbi1waG9uZy0yLmpwZw==.webp
Array

Bài Yoga giảm cân dành cho nữ văn phòng

[letsop_shortcode_excerpt_default_zYhEzl]Khi bạn quá bận rộn với công việc và phải ngồi hàng giờ trước máy vi tính thì việc tập luyện cho vóc dáng thon gọn là vô cùng khó khăn. Hãy cùng giải quyết vấn đề này bằng những động tác Yoga đơn giản trong video dưới đây để bạn có thể giảm cân ngay trên chiếc ghế làm việc của bạn.[/letsop_shortcode_excerpt_default_zYhEzl] Bài Yoga cho vai thon và bắp tay săn chắc Thư giãn cơ bắp với các động tác Yoga Theo VoThuat.com

Bài viết mới nhất

4 thói quen vệ sinh hàng ngày có thể khiến bạn bị ốm

Ngoài chế độ chăm sóc bản thân tốt hàng ngày, bạn cần lưu ý đến các thói quen vệ sinh không tốt, điều này...

Ngồi nhiều gây hại cho sức khỏe, nhưng việc khắc phục rất đơn giản

Thói quen ngồi quá lâu có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm, song chúng ta có nhiều cách đơn giản để khắc...

3 nguyên tắc ăn uống giúp người thừa cân không ‘phát phì’ ngày Tết

Các gia đình thường tích trữ quá nhiều thức ăn chứa chất bột đường, chất đạm, cùng cách chế biến xào, chiên, rán khiến...

Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ với bốn quy tắc

Theo Eat This Not That, thực hiện các mẹo tập luyện dưới đây để tránh chấn thương và đạt được vóc dáng bạn mong...

5 thực phẩm ăn sáng để có bụng thon gọn hơn

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm chứa chất xơ và protein là rất quan trọng để bạn có bụng phẳng. Theo Eat...