2015-08-18 07:13:51
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-mong":"b\u00e0i t\u1eadp m\u00f4ng","co-bung-6-mui":"c\u01a1 b\u1ee5ng 6 m\u00fai","nam-gioi":"nam gi\u1edbi","tap-luyen":"t\u1eadp luy\u1ec7n"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA4LzE4L2JhaS10YXAtbW9uZy10b2FuLWRpZW4tY2hvLW5hbS0xLmpwZw.webp

Bài tập mông toàn diện cho nam

[letsop_shortcode_excerpt_default_tpDTui]Nam giới thường quan tâm đến cơ bụng 6 múi mà bỏ qua một nhóm cơ khác là cơ mông khi tập luyện. Một bờ mông săn chắc sẽ tăng thêm vẻ lịch lãm và tạo cho bạn ngoại hình cân đối để diện những bộ trang phục. Hãy cùng tham khảo video sau để có bài tập mông toàn diện nhé![/letsop_shortcode_excerpt_default_tpDTui] [letsop_shortcode_video169_NvHuLr youtube_id=”S9Y0XXcprLM”][/letsop_shortcode_video169_NvHuLr] Nguồn: Tapthehinh

Bài viết mới nhất

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền – Tài đức vẹn toàn!

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

Vietnam Coffee khuấy đảo Coffee Expo Vietnam 2024 bằng dòng sản phẩm mới

Ngày 31/10/2024, Thương hiệu Vietnam Coffee, thuộc Tổng Công ty Cà phê Việt Nam (VINACAFE), một trong những doanh nghiệp dẫn...

Dấu ấn ba thập niên của Trung tâm TDTT Quốc phòng II – Quân khu 8 trong việc phát triển và đóp góp cho...

Trong những ngày này, không khí luyện tập của các VĐV tại Trung tâm TDTT Quốc phòng II, Quân khu 7...

Giải Vô địch miền Trung – Tây Nguyên: Đẩy mạnh và phát triển phong trào tập luyện môn võ Vovinam trong cộng đồng

Tối 25/8, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (thành phố Tuy Hòa), Sở VH-TT tỉnh Phú Yên phối hợp...

LEAD: WBA Asia Tournament – Khi Việt Nam hoà vào nhịp chuyển động của Quyền Anh thế giới

Được tổ chức nằm trong khuôn khổ Hội nghị Quyền Anh Thế giới khu vực châu Á 2024 diễn ra tại...