2015-06-09 10:49:19
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-chan":"b\u00e0i t\u1eadp ch\u00e2n","chan-khoe-va-to":"ch\u00e2n kh\u1ecfe v\u00e0 to"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/06/09/bai-tap-cho-doi-chan-khoe-va-to-7.jpg

Bài tập cho đôi chân khỏe và to

Bài tập này gồm 2 phần: khởi động và tập chính. Chuyên gia khuyên bạn có thể luyện bài này 2-3 lần tùy theo sức. Đây là bài tập danh cho các chàng trai có đôi chân nhỏ. [letsop_shortcode_video169_MTQcho youtube_id=”abnaNJUNNK4″]abnaNJUNNK4[/letsop_shortcode_video169_MTQcho] Theo Ngoisao

Bài viết mới nhất

Giải Vô địch miền Trung – Tây Nguyên: Đẩy mạnh và phát triển phong trào tập luyện môn võ Vovinam trong cộng đồng

Tối 25/8, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (thành phố Tuy Hòa), Sở VH-TT tỉnh Phú Yên phối hợp...

LEAD: WBA Asia Tournament – Khi Việt Nam hoà vào nhịp chuyển động của Quyền Anh thế giới

Được tổ chức nằm trong khuôn khổ Hội nghị Quyền Anh Thế giới khu vực châu Á 2024 diễn ra tại...

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...