2015-10-02 09:59:58
{"nguoi-tap-tren-6-thang":"Ng\u01b0\u1eddi t\u1eadp tr\u00ean 6 th\u00e1ng"}
{"co-vai":"c\u01a1 vai"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/10/02/23-bai-tap-co-vai-hoan-hao-3.jpg

23 bài tập cơ vai hoàn hảo

 [letsop_shortcode_excerpt_default_HXmbBP]Hãy cùng tham khảo các bài tập vai dưới đây để sỡ hữu một cơ vai hoàn hảo. 23 bài tập nàyvvdo các chuyên gia thực hiện sẽ bổ sung thêm các bài tập vai cho bạn khi đến phòng gym.[/letsop_shortcode_excerpt_default_HXmbBP]

25 KIỂU CHỐNG ĐẨY CHO CƠ VAI VÀ NGỰC HOÀN HẢO TOP 11 BÀI TẬP “SÁT THỦ” GIÚP PHÁT TRIỂN CƠ VAI CỰC TỐT

Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

5 mẹo chạy bộ để giảm cân đón Tết

Nếu bạn thực hiện các phương pháp chạy bộ đúng và duy trì sự đều đặn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy được nhiều...

Cô gái nặng hơn 100 kg trở thành HLV thể hình nổi tiếng

Từng có quãng thời gian vật lộn với cân nặng, Summers, Taylor hay Goins tận dụng chính trải nghiệm của bản thân để giúp...

Mỡ bụng vì thiếu ngủ

Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến...

Hướng dẫn hít đất đúng cách: an toàn, hiệu quả

Bài tập hít đất được biết đến là bài tập nâng và hạ cơ cánh tay trong suốt quá trình tập luyện. Mục đích...

Sinh tố xanh giúp giảm béo bụng hiệu quả

Sinh tố là thức uống bổ sung tốt cho chế độ ăn uống cân bằng để giảm cân và hỗ trợ sức khỏe. Theo Eat...