Tăng cân

Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp

Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một...

Bạn sẽ không bao giờ có được thân hình mơ ước

Bạn càng tăng cơ giảm mỡ hay tìm cách giảm cân, bạn càng thấy không bao giờ những nỗ lực là đủ. Một số người...

5 mẹo tăng cân ‘nhanh và an toàn’ cho người mới tập gym

Đa số người tập gym đều mong muốn tăng cân. Bài viết này sẽ cung cấp các mẹo giúp bạn đạt được mục tiêu...

Lý do khiến ngôi sao võ thuật Hồng Kim Bảo trở nên to béo

“Đại ca béo” hay “Ông bụng phệ” là biệt danh mà nhiều khán giả gọi Hồng Kim Bảo. Mặc dù thân hình to béo,...

Lực sĩ tăng gần 100 kg sau khi tập gym

Từ anh chàng ốm yếu, Craig Golias trở thành vận động viên thể hình sau khi nghiện tập gym trong gần 10 năm qua.   Lực...

Chồng tăng cân chóng mặt sau vài tháng lấy vợ cho thấy chị em xài hao thế nào

Sau vài tháng kết hôn, anh chồng tăng cân chóng mặt và xuống sắc không phanh khiến cánh đàn ông có phần lo lắng...

Hoa hậu nặng 150kg ở Mỹ

Nặng 172 kg và mắc hội chứng cuồng ăn, Anna Hankins (Mỹ) vẫn giành được danh hiệu hoa hậu Mississippi của người khuyết tật.  Hầu...

Lê Huyền Trang – Hành trình 5 năm để từ “vịt bầu” hóa thân thành thiên nga

Lê Huyền Trang là một cô gái có vóc dáng nhỏ nhắn tuy nhiên chứa đựng bên trong làHãy cùng tìm hiểu hành trình...

Tăng 20 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi, mỡ chạy về đâu?

Tiến Đạt từng chỉ nặng 53 kg, sau 3 năm với chế độ luyện tập 6 ngày/tuần, anh đã tăng 20 kg nhưng vẫn...

Lịch luyện tập giúp tăng cân và chiều cao cho 9x

Từng chỉ nặng 48 kg, Ngọc Tân "lột xác" nhờ phương pháp chia nhỏ bữa ăn kết hợp tập luyện 90 phút/ ngày. Sau...

TIN MỚI NHẤT

4 thói quen vệ sinh hàng ngày có thể khiến bạn bị ốm

Ngoài chế độ chăm sóc bản thân tốt hàng...

3 nguyên tắc ăn uống giúp người thừa cân không ‘phát phì’ ngày Tết

Các gia đình thường tích trữ quá nhiều thức...

Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ với bốn quy tắc

Theo Eat This Not That, thực hiện các mẹo...

5 thực phẩm ăn sáng để có bụng thon gọn hơn

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm...