Sống khỏe

Tập tạ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Theo nghiên cứu mới đây, tập tạ kết hợp các phương pháp cardio như chạy bộ, đạp xe có thể giảm nguy cơ tử...

Cơ bắp của Zac Efron và ảo tưởng về ngoại hình nam giới

Các chuẩn mực mơ hồ về cơ thể nam giới đang khiến nhiều đàn ông, gồm cả những ngôi sao nổi tiếng, rơi vào...

Thực phẩm siêu chế biến gây ra 57.000 ca tử vong sớm

Thực phẩm siêu chế biến có thể gây ra béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư. Đây đều là những căn...

Yoga làm chậm quá trình lão hóa

Trang Statista báo cáo yoga phổ biến đến mức ngành công nghiệp này có doanh thu lên đến 11,56 tỷ USD chỉ trong năm...

Hút thuốc lá tác hại gián tiếp đến quá trình xây dựng cơ bắp

Bên cạnh các vấn đề tổng quan về sức khỏe, thói quen hút thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng đến thành quả...

Bài tập giúp trẻ lâu

Tập luyện giúp kéo dài tuổi thọ. Các bài tập này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, không tốn quá nhiều thời...

5 thực hành giúp tăng tuổi thọ

Nghiên cứu cho thấy việc tăng cơ hội sống đến 90 tuổi có thể phụ thuộc vào hành vi sống của bạn chứ không...

Chuyên gia cảnh báo cách giảm cân nguy hiểm của Kim Kardashian

Kim Kardashian bị mang ra làm ví dụ cho việc giảm cân thiếu lành mạnh, tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đến sức khỏe. Trao đổi...

Lực nắm tay yếu có thể cho thấy sự lão hóa sớm

Nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa sự suy yếu của lực cầm nắm và quá trình lão hóa nhanh chóng của...

Mối liên hệ giữa tập thể dục và ung thư

Các nhà nghiên cứu tin rằng việc cạnh tranh năng lượng cần thiết với cơ thể sẽ làm các khối u ung thư không...

TIN MỚI NHẤT