Sống khỏe

Những bài tập gây hại cho khớp gối mà chúng ta không hề hay biết

Áp dụng những thói quen tốt và hạn chế một số thói quen xấu sau sẽ giúp đầu gối của bạn đẩy lùi quá...

Tại sao không nên chạy trên máy chạy bộ?

Hiện nay, ngày càng có nhiều người quen với việc sử dụng máy chạy bộ, mặc dù máy chạy bộ trông cao cấp và...

Tập vai hiệu quả tiết kiệm thời gian với chỉ 3 bài tập

Thay vì mất nhiều thời gian để tập những bài tập khó, tập vai với chỉ 3 động tác dưới đây sẽ giúp bạn...

12 sai lầm sức khỏe tồi tệ nhất mà đàn ông tuổi 40 thường mắc phải

Đối với nhiều người, độ tuổi 40 là khoảng thời gian cảm thấy thoải mái và vững vàng hơn, khi bạn trở nên an...

Tài tử “The Rock” Dwayne Johnson và cả gia đình xác nhận nhiễm COVID-19

Dwayne Johnson đã chia sẻ thông tin dương tính với COVID-19 với toàn thể người hâm mộ thông qua Instagram cá nhân.Hàng loạt các...

7 thói quen tập gym và giảm cân sai cách cần loại bỏ

Cho dù bạn tập gym để tăng cân hay giảm cân loại bỏ những lỗi dưới đây sẽ giúp bạn thành công nhanh hơn.1....

Chàng trai bị hói đầu do tập gym quá sức

Trường hợp kỳ lạ này xảy ra tại Trung Quốc, nhưng nó cũng là một lời cảnh tỉnh cho những ai đang có những...

Thành lập Liên đoàn dù lượn thể thao TP.HCM: Sân chơi mới cho giấc mơ chinh phục bầu trời

Nhằm mục tiêu phát triển hơn nữa phong trào dù lượn thể thao của thành phố, chiều nay 12/07, tại trung tâm TDTT Hoa...

Những lợi thế khi chạy bộ đêm

Tránh cái nóng ban ngày, giải tỏa stress, không bị giới hạn về thời gian, tăng hiệu suất là những lợi thế khi chạy...

4 ngộ nhận phổ biến nhất về tập thể dục

Tập luyện thể dục là một phần không thể thiếu trong cuộc sống lành mạnh. Hiểu rõ một số ngộ nhận thường gặp về...

TIN MỚI NHẤT