Sống khỏe

Để “khỏe hơn” khi tập luyện thể thao bạn chỉ cần… hít thở đúng

Tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn mang đến cho bạn một vóc dáng chuẩn đẹp hoàn...

8 bài tập xây cơ bắp toàn thân tại nhà với thiết bị đơn giản

Chỉ với chiếc ba lô và khăn tắm, bạn có thể tập luyện đầy đủ các nhóm cơ lớn trên cơ thể.Nếu bạn cho...

Tập gym để nâng cao sức mạnh: Người mới nên bắt đầu như thế nào?

Đối với nhiều người, bắt đầu một thói quen tập luyện mới có thể vừa thú vị vừa khó. Một trong những khó khăn...

8 mẹo giúp bạn tập cơ vai đạt hiệu quả cao

Tuân thủ theo những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một bộ cơ vai có kích thước lớn với khả năng ổn...

Những lần sao nam Việt lộ bụng bia xập xệ: Có cả siêu mẫu Vĩnh Thụy

Mới đây, siêu mẫu Vĩnh Thụy gây bất ngờ khi công khai hình ảnh xập xệ khó tin. Trước Vĩnh Thụy, nhiều sao nam...

Nam giới dương khí mạnh mẽ thường có 6 đặc điểm: Hãy xem bạn có đủ không?

Nam giới khỏe mạnh sung mãn, dương khí đủ đầy thường thể hiện ra ngoài rất rõ ràng. Hãy xem bạn có đủ các...

Nam người mẫu đóng chung MV Taylor Swift sở hữu lý lịch khủng cỡ nào

Sean O'Pry tạo sức hút nhờ gương mặt nam tính cùng thân hình 6 múi săn chắc. Theo The Famous People, Sean O'Pry là một trong...

Mối nguy khi ít tập thể dục thể thao

Sự thiếu hụt các hoạt động thể chất có thể dẫn đến nhiều bệnh lý như tiểu đường, béo phì..., cơ thể uể oải,...

Giảm hơn 10 kg, bụng 6 múi nhờ chơi game

Game nhập vai buộc người chơi phải thực hiện các thử thách thông qua việc chạy bộ, plank, thực hiện động tác con thuyền......

Tác dụng bất ngờ của nhảy dây

Không chỉ là hoạt động thể chất đơn giản và thú vị, nhảy dây còn đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe và...

TIN MỚI NHẤT