Sống khỏe

MC Hoàng Oanh khoe khéo vóc dáng thon gọn bất ngờ sau sinh

MC Hoàng Oanh khiến nhiều người phải trầm trồ bởi vóc dáng thon dọn sau sinh.Sau khoảng 3 tháng hạ sinh quý tử đầu...

Đội tuyển Xe đạp TP.HCM có bạn đồng hành mới

Sáng nay 3/10/2020, tại Sở Văn hoá và Thể Thao TP. Hồ Chí Minh, Liên đoàn Xe đạp – Mô tô thể thao TP....

Hướng dẫn tập gym cho người mới bắt đầu

Các chuyên gia sức khỏe và thể dục đã biên soạn một hướng dẫn tập gym cho người mới bắt đầu. Nội dung cơ...

10 Lợi Ích Của Việc Đạp Xe Mỗi Ngày Bạn Sẽ Ước Gì Mình Biết Sớm Hơn

Đã bao lâu rồi bạn chưa leo lên một chiếc xe đạp? Trong khi bạn có thể lướt vù vù trên xe máy hay...

4 động tác không dùng tạ cực khó thử thách cơ ngực tại nhà

Nếu những bài tập chống đẩy chưa đủ thử thách bạn, hãy thử ngay 4 động tác dưới đây để tăng sức mạnh và...

Bài tập bụng 6 múi đơn giản vào cuối tuần

Những động tác bụng đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tập luyện cho các múi bụng ngay cả vào ngày nghỉ cuối tuần.Tập...

Chuyện của nam thần phòng Gym “sập bẫy” quý bà

"Cô ấy hơn 50 nhưng vẫn đẹp lắm và sành sỏi đủ ngón ăn chơi. Hôm đó em có việc nên về sớm. Tối...

6 lý do khiến bạn tăng cân dù vẫn ăn kiêng và tập luyện

Thay đổi nội tiết tố, stress hay thiếu ngủ có thể khiến bạn tăng cân vù vù dù vẫn liên tục tập luyện và...

Vấn đề mất cân bằng cơ bắp và ví dụ từ nhân vật Bucky tay sắt của Marvel

Võ thuật và thể hình là những bộ môn đòi hỏi sự phát triển cơ bắp khác nhau. Tập tạ thể hình không làm...

Chàng trai tiết lộ 3 cách giúp bạn ngừng tăng cân

Brendan Jones thành công trong việc kiểm soát cân nặng nhờ thay đổi tư duy ăn uống, tập luyện.Men's Health cho biết Brendan Jones nổi...

TIN MỚI NHẤT