Giảm cân
Không cần rơi giọt mồ hôi nào ở phòng tập, vẫn có thể ăn uống "phè phỡn"
Phương pháp giảm cân tốt nhất cho người lười biếng là gì? Học ngay cách giảm 2kg mỗi tuần mà các sao Hoa Ngữ, từ Lưu Đức Hoa, Dương Thừa Lâm cho đến Côn Lăng đều dùng.
-
-
Giảm cân
Nếu thấy mình có vẻ béo, hãy xem hình dưới đây để biết thừa mỡ ở chỗ nào trên cơ thể Thật là khó chịu khi bạn mang chất béo chỉ trong một hoặc hai phần cơ thể. Nó làm cho bạn tự hỏi mình đã ăn uống hay làm gì sai. -
Giảm cân
5 động tác làm cơ bụng và cơ core khỏe và săn chắc tức thì 5 động tác dưới đây sẽ tác động sâu rộng đến toàn bộ vùng cơ core nói chung và cơ bụng nói riêng giúp cơ bụng của bạn nạc hơn và 6 múi sẽ lộ rõ ràng hơn. -
Giảm cân
8 phút tập bụng mỗi ngày để có cơ bụng 6 múi Không cần phải đến phòng tập, không cần thiết bị phức tạp, chỉ cần 8 phút luyện tập theo chương trình dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng sở hữu cơ bụng 6 múi. -
Giảm cân
Chuyên gia khẳng định bạn sẽ "auto" giảm 2kg trong 2 tuần nếu ăn loại củ này mỗi ngày Nhiều ngôi sao cũng yêu thích loại củ giảm cân thần kỳ này. -
Giảm cân
Báo động: Người trẻ mắc bệnh tim do không chơi thể thao Số lượng các ca đau tim ở độ tuổi 20 và 30 đang ngày càng nhiều hơn mỗi năm. Không chơi thể thao thường xuyên là một trong những nguy cơ lớn nhất. -
Giảm cân
Tăng cơ, giảm mỡ với 5 động tác dành cho mọi cấp độ Trong bài viết ngày hôm nay, các bạn sẽ được giới thiệu một lịch tập hết sức độc đáo và nhanh chóng gồm 6 động tác, cho phép bạn có thể đạt được mục tiêu luyện tập của mình một cách hiệu quả. -
Giảm cân
Cách ăn uống, tập luyện để giảm cân đón Tết Tập thể dục, kết hợp dinh dưỡng đúng, hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ... là một trong những mẹo giúp điều chỉnh cân nặng.
tin võ thuật
Video thể hình
