Giảm cân
Cùng chuyên gia hướng dẫn cách tập xoá nỗi lo bụng hình vuông
Nhiều tín đồ làm đẹp tập mãi không có được vòng eo như ý vì lý do nào?
-
-
Giảm cân
Ngày Xuân, bàn về cách điều hòa khí huyết phòng bách bệnh Theo y học Đông phương, bách bệnh đều bắt nguồn từ khí huyết. Vì sao khí huyết lại quan trọng với sức khỏe như vậy? Cách gì điều hòa khí huyết để tăng cường sức khỏe phòng tránh trăm bệnh? -
Giảm cân
Tuyệt thực có phải là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất? Ăn nhiều chưa chắc đã giảm được cân nặng. Nhưng có một điều chắc đó là sức khỏe của bạn sẽ giảm sút nghiêm trọng và tiềm ẩn nguy cơ "thèm ăn cực độ" nếu nhịn ăn không đúng cách. -
Giảm cân
Sở hữu cơ bụng 6 múi với những động tác ai cũng tập được Bạn mơ ước sở hữu một cơ bụng 6 múi vạn người mê nhưng chưa tìm ra được con đường để đi đến mục tiêu đó? Hãy cùng bắt tay tham gia ngay 4 động tác cơ bản và đơn giản mà Taptheinh.net sẽ giới thiệu ngay sau để giấc mơ 6 múi không còn quá xa vời. -
Giảm cân
Những động tác Deadlift hiệu quả nhất để có thân hình vạm vỡ Deadlift là một phương pháp tập cực kì hiệu quả dành cho người tập thể hình, thế nhưng, bài tập này có thể trở nên khá nguy hiểm nếu không được tập đúng cách. -
Giảm cân
Cách giúp dân văn phòng giảm cân hiệu quả ngay tại công ty Bàn làm việc là nơi bạn ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể tận dụng thời gian ở công sở để giảm cân. -
Giảm cân
Những điều để duy trì cơ bụng 6 múi phái mạnh cần biết Bạn rất vất vả để tập luyện, áp dụng chế độ ăn uống để sở hữu cơ bụng 6 múi, nhưng để duy trì thân hình hoàn hảo cũng không phải điều dễ dàng. -
Giảm cân
Cần lưu ý những gì khi bổ sung nước trong lúc tập gym Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện động tác.
tin võ thuật
Video thể hình
