Động tác giúp cơ bắp thư giãn và đầu óc thoải mái cho bạn dễ đi vào giấc ngủ

Tập thể hình

Đi tìm phương pháp giảm mỡ hiệu quả nhất cho phái mạnh

Đúng hay sai: Công thức giảm mỡ gồm có 90% ăn kiêng, và 10% tập luyện? Đáp án: Sai bét. Đúng là có thể giảm béo theo cách này, nhưng ngoài ra còn nhận được một số hậu quả tặng kèm khác!

Vì sao bạn gập bụng 1000 cái mỗi ngày vẫn không có bụng 6 múi?

Nếu bạn đã tập luyện cơ bụng nhiều năm nhưng vẫn không có bụng 6 múi, đừng vội nản lòng. Dưới đây là một số lý do khiến bạn chưa có bụng 6 múi và cách khắc phục.

• 

  Tập thể hình Giải đáp thắc mắc tập gym có tốt không? Nguyên tắc tập gym hiệu quả
• 

  Tập thể hình Tuổi thơ nghèo kiết xác và bí ẩn lớn nhất cuộc đời của Lý Liên Kiệt Khi còn là một cậu nhóc, Lý Liên Kiệt từng có lần dắt người mẹ bước tới tấm di ảnh của cha và thề rằng: “Cả đời này, con sẽ không xin mẹ một xu nào nữa”.
• 

  Tập thể hình Tập gym cả ngày cũng chưa chắc có 8 múi như đàn ông ở bộ lạc này Mặc dù xã hội hiện đại nhưng trên thế giới vẫn còn tồn tại rất nhiều bộ lạc cổ đại đang sinh sống, đặc biệt là vùng đất châu Phi khô cằn.